Retrouver un lien apaisé avec soi et avec les autres.

Vous avez peut-être besoin de...

• Mieux comprendre et réguler vos émotions

• Sortir des schémas de stress, de repli ou de suradaptation

• Retrouver un sentiment de sécurité dans vos relations

• Apaiser les parts de vous qui sont en lutte ou en protection

• Réapprendre à être pleinement vous-même

• Sortir d'un état d'hypervigilance

Une approche intégrative et sécurisante

Je vous accompagne avec l’Intelligence Relationnelle®, une méthode qui conjugue :

• 🧠 Les neurosciences affectives

• 🌬️ La théorie polyvagale

• 🧩 La théorie de l’attachement

• 🌱 Le modèle IFS (Systèmes Familiaux Intérieurs)

Un cadre bienveillant, sans jugement, pour restaurer une relation de sécurité avec vous-même et les autres.

Prêt·e à faire le premier pas ?

Offrez-vous un temps d’écoute pour explorer si cet accompagnement est fait pour vous.

Séance gratuite – 30 minutes – sans engagement

Concrètement, comment se passe l’accompagnement ?

• Une séance découverte offerte de 30 min en visio pour faire connaissance

• Des séances individuelles de 1h, en ligne ou en présentiel

• Un cadre doux, confidentiel et respectueux de votre rythme.

"Je tiens à remercier Sarah qui s’avère être une professionnelle de qualité. Merci de m’avoir aider à trouver les mots et comprendre pourquoi je me sentais si mal. Aujourd’hui je me Sens mieux et j’arrive à avancer. Cette méthode est vraiment top 👌 et réellement efficace. Merci pour ta gentillesse et ta simplicité. Je recommande Sarah sans aucune hésitation ! " -A

"Gentillesse, Ecoute, compétence Sarah a su m'accompagner sur ce chemin de connaissance de soi à une période douloureuse de ma vie." - F